Cuidados com a pele no inverno
Vem chegando o friozinho, aquela época onde damos uma relaxada da malhação. Mas não é só no verão que devemos cuidar da nossa aparência, alguns cuidados durante o inverno podem te manter bela e devem continuar em qualquer estação.
A esfoliação remove células mortas da pele, deixando-a com um aspecto renovado, porém, no frio ela deve ser evitada, a capa removida com a esfoliação nesta época serve como uma proteção aos efeitos nocivos do frio.
Usar diariamente um hidratante no corpo todo, rosto e lábios, é fundamental para evitar o ressecamento da pele, ele nunca deve ser esquecido.
Mesmo com o sol mais brando, ou até nos dias mais chuvosos, os raios solares UV nunca estão ausentes, por isso nunca deixe de usar o filtro solar, ou produtos que contenham um fator de proteção solar mínima de 15% (fps 15).
A energia contida nos alimentos é muito importante para suprir as necessidades do corpo no inverno, mas mesmo nesta época onde o corpo não fica tão em evidência, é bom nunca abandonar os exercícios físicos, para se manter saudável e não precisar correr contra o tempo e a balança quando o verão estiver próximo.
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